HSK 6Kênh: Mandarin Talks · Tổng cộng: 529 câu

HSK5-6 | Why Chinese Youth Choose “Lying Flat” Over Endless Competition |中国年轻人的生活态度:“卷”&”躺平“

00:00 / 00:00

Câu 1/529

Tốc độ:

Câu 1/529

0/529 đã xong

Hiện PinyinAlt+I

dà jiā大家hǎo好huān yíng欢迎shōu tīng收听xīn yì qī新一期de的

Xin chào mọi người chào mừng đến với vấn đề mới

wǒ我shì是lín林yáng阳

Tôi là Lâm Dương

wǒ我shì是lè乐yán言

Tôi là Leyan

zhè这shì是yí dàng一档yòng用zhōng wén中文liáo聊shēng huó生活liáo聊wén huà文化

Đây là chương trình nói về cuộc sống và văn hóa bằng tiếng Trung

hái还néng能qīng sōng轻松xué学zhōng wén中文de的bō播kè客jié mù节目

Chương trình podcast để học tiếng Trung dễ dàng

jīn tiān今天wǒ men我们yào要shēn rù深入liáo liáo聊聊liǎng gè两个zhè这jǐ nián几年

Hôm nay chúng ta sẽ nói sâu hơn về hai

zài在zhōng guó中国nián qīngr én年轻人zhōng中tè bié特别huǒ火de的cí词

Một từ đặc biệt phổ biến trong giới trẻ Trung Quốc

juàn卷hé和tǎng píng躺平

Cuộn và nằm phẳng

tā men他们bù不zhǐ shì只是wǎng luò网络rè热cí词

Chúng không chỉ là những từ nóng trên Internet

gèng更xiàng像yí miàn jìng zi一面镜子

giống một tấm gương hơn

zhào照chū出liǎo了dāng xià当下nián qīngr én年轻人de的shēng huó生活zhuàng tài状态

Nó phản ánh điều kiện sống hiện tại của giới trẻ

hé和nèi xīn内心xiǎng fǎ想法méi cuò没错

và những suy nghĩ bên trong Đúng rồi

kěn éng可能hěn duō很多wài guó外国péng yǒu朋友gāng刚tīng dào听到zhè这liǎng gè两个cí词

Có lẽ nhiều bạn nước ngoài mới nghe đến hai từ này

huì会yǒu diǎn有点měng懵

Sẽ có một chút bối rối

juàn卷nán dào难道shì是zhǐ指bǎ把dōng xī东西juàn卷qǐ lái起来ma吗

Lăn có nghĩa là lăn cái gì đó lên phải không?

tǎng píng躺平jiù shì就是dān chún单纯de的tǎng躺xià下qí shí其实

Nằm xuống chỉ đơn giản là nằm xuống Thực ra

tā men它们de的hán yì含义kě bǐ可比zì miàn字面yì sī意思fēng fù丰富duō多liǎo了

Ý nghĩa của chúng phong phú hơn nhiều so với nghĩa đen của chúng

wǒ men我们xiān先cóng从juàn卷shuō qǐ说起ba吧

Hãy bắt đầu với âm lượng

hǎo好a啊juàn卷qí shí其实shì是nèi内juàn卷de的jiǎn chēng简称

OK, cuộn thực sự là tên viết tắt của cuộn bên trong.

zhè ge这个cí词zuì zǎo最早lái yuán yú来源于shè huì xué社会学

Từ này ban đầu có nguồn gốc từ xã hội học

zhǐ指yì zhǒng一种shè huì社会fā zhǎn发展dào到yí dìng一定jiē duàn阶段hòu后

Đề cập đến một xã hội phát triển đến một giai đoạn nhất định

chū xiàn出现de的wú xiào无效jìng zhēng竞争zhuàng tài状态

Đã xảy ra tình trạng cuộc đua không hợp lệ

dàn但xiàn zài现在zài在zhōng wén中文wǎng luò网络lǐ里

Nhưng bây giờ trên mạng Trung Quốc

tā它yǐ jīng已经chéng成liǎo了nián qīngr én年轻人

nó đã trở nên trẻ

miáo shù描述shēng huó生活yā lì压力de的gāo pín cí高频词

Những từ thường gặp miêu tả căng thẳng trong cuộc sống

zěn me怎么lǐ jiě理解zhè zhǒng这种wú xiào无效jìng zhēng竞争ne呢

Làm thế nào để hiểu loại cạnh tranh không hiệu quả này?

gěi给dà jiā大家jǔ举gè个lì zǐ例子ba吧

Hãy để tôi cho bạn một ví dụ

bǐ rú比如zài在yì jiā一家gōng sī公司lǐ里

Ví dụ, trong một công ty

yuán běn原本dà jiā大家dōu都shì是cháo jiǔ wǎn wǔ朝九晚五

Ban đầu mọi người đều làm việc từ chín giờ đến năm giờ

zhèng cháng正常xià bān下班

Nghỉ làm bình thường

tūr án突然yǒu有yì tiān一天

bỗng một ngày

yǒu有gè个yuán gōng员工kāi shǐ开始měi tiān每天jiā bān加班dào到wǎn shàng晚上jiǔ shí diǎn九十点

Một nhân viên bắt đầu làm thêm giờ đến 21h hàng ngày

lǎo bǎn老板kàn dào看到hòu后jué de觉得zhè ge这个yuán gōng员工hěn很nǔ lì努力

Khi ông chủ nhìn thấy điều này, ông cảm thấy nhân viên này rất chăm chỉ.

jīng cháng经常biǎo yáng表扬tā他

khen ngợi anh ấy thường xuyên

màn màn慢慢de的

chậm

qí tār én其他人wèi le为了bù不bèi被lǎo bǎn老板jué de觉得bù不nǔ lì努力

Những người khác không làm việc chăm chỉ để không bị sếp đánh giá

yě也kāi shǐ开始gēn zhe跟着jiā bān加班

Cũng bắt đầu làm thêm giờ

dào到zuì hòu最后jiù suàn就算méi没nà me那么duō多gōng zuò工作

Ngay cả khi cuối cùng nó không có nhiều công việc

dà jiā大家yě也dé得jiǎ zhuāng假装hěn很máng忙liú zài留在gōng sī公司

Mọi người đều phải giả vờ bận rộn và ở lại công ty

bùr án不然jiù就hǎo xiàng好像bù不hé qún合群

Nếu không, có vẻ như bạn không hòa hợp với người khác.

zhè这jiù shì就是diǎn xíng典型de的juàn卷

Đây là một cuộn điển hình

tài太xíng xiàng形象liǎo了

Quá sống động

xué shēng学生qún tǐ群体lǐ里

trong nhóm sinh viên

juàn卷de的xiàn xiàng现象gèng更cháng jiàn常见bǐ rú比如

Hiện tượng cuộn tròn xảy ra nhiều hơn Ví dụ

yǐ qián以前dà jiā大家měi tiān每天kè hòu课后xué xí学习yī一xiǎo shí小时jiù就gòu够liǎo了

Trước đây, mỗi ngày mọi người đều có thể học một giờ sau giờ học.

hòu lái后来yǒu有jǐ gè几个tóng xué同学kāi shǐ开始xué学22xiǎo shí小时

Sau đó, một số học sinh bắt đầu học trong 2 giờ

qí tār én其他人jiù就huì会xiǎng想

người khác sẽ nghĩ

tā men他们xué学nà me那么jiǔ久

Họ đã nghiên cứu rất lâu

wǒ我bù不xué学shì bu shì是不是huì会luò hòu落后

Nếu không học liệu tôi có bị tụt lại phía sau không?

yú shì于是yě也gēn zhe跟着xué dào学到22xiǎo shí小时

Thế là tôi cũng học được 2 tiếng

màn màn慢慢de的 33xiǎo shí小时44xiǎo shí小时

Chậm 3 giờ 4 giờ

dà jiā大家de的xué xí学习shí jiān时间yuè lái yuè越来越cháng长

Thời gian học tập của mọi người ngày càng dài hơn

dàn但qí shí其实měi gè每个rén人de的xiāng duì相对pái míng排名bìng并méi yǒu没有biàn huà变化

Nhưng trên thực tế, thứ hạng tương đối của mọi người không hề thay đổi.

zhǐ shì只是suǒ yǒur én所有人dōu都gèng lèi更累liǎo了

Chỉ là mọi người càng mệt mỏi hơn

zhè这jiù就xiàng像zài在yí gè一个tíng bú xià lái停不下来de的pǎo bù jī跑步机shàng上

Giống như đang ở trên một máy chạy bộ không ngừng nghỉ

míng míng明明méi没qián jìn前进duō shǎo多少

Rõ ràng là không có nhiều tiến triển

què却xiāo hào消耗liǎo了dà liàng大量jīng lì精力

Nhưng nó tiêu tốn rất nhiều năng lượng

zhè zhǒng这种juàn卷dài lái带来de的zhí jiē直接hòu guǒ后果jiù shì就是jiāo lǜ焦虑

Hậu quả trực tiếp của kiểu lăn lộn này là sự lo lắng

wǒ我yǒu有gè个péng yǒu jiā朋友家de的hái zi孩子

Tôi có con của một người bạn

cái才shàng上xiǎo xué小学sān nián jí三年级

Chỉ đến lớp ba tiểu học

zhōu mò周末yào要shàng上55gè个bǔ xí bān补习班

Tôi phải tham dự 5 trường luyện thi vào cuối tuần

shū fǎ书法gāng qín钢琴yīng yǔ英语ào shù奥数yóu yǒng游泳pái排de的mǎn mǎn dāng dāng满满当当

Thư pháp, Piano, Tiếng Anh, Olympic Toán, Bơi lội… đều xếp hàng dài.

wèn问tā他wèi shén me为什么bào报zhè me这么duō多

Hỏi anh ta tại sao anh ta trả nhiều tiền như vậy

jiā zhǎng家长shuō说bié de别的hái zi孩子dōu都zài在shàng上

Cha mẹ nói rằng tất cả những đứa trẻ khác đều ở đó

wǒ men我们bù不shàng上jiù就gēn bú shàng跟不上

Nếu không bắt kịp, chúng ta sẽ không thể theo kịp.

qí shí其实hái zi孩子gēn běn根本bù不xǐ huan喜欢zhè xiē这些

Thực tế, trẻ em không thích những điều này chút nào

měi tiān每天dōu都hǎn喊lèi累

Tôi cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày

dàn但jiā zhǎng家长yě也méi没bàn fǎ办法

Nhưng cha mẹ không thể làm gì được

pà怕shū输zài在qǐ pǎo xiàn起跑线shàng上

Sợ thua ngay vạch xuất phát

zhè这ràng让wǒ我xiǎng dào想到jī鸡wá娃

Điều này làm tôi nhớ đến những chú gà con

zhè ge这个cí词yě也shì是zhè这jǐ nián几年hěn很liú xíng流行de的

Thuật ngữ này cũng đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây.

yì sī意思shì是jiā zhǎng家长xiàng像dǎ打liǎo了jī xuè鸡血yí yàng一样

Nghĩa là cha mẹ giống như cho máu gà

pīn mìng拼命gěi给hái zi孩子ān pái安排gè zhǒng各种xué xí学习hé和huó dòng活动

Cố gắng hết sức để sắp xếp việc học tập và hoạt động đa dạng cho con bạn

bī逼hái zi孩子biàn de变得yōu xiù优秀

Buộc trẻ trở nên xuất sắc

jī鸡wá娃hé和juàn卷qí shí其实shì是xiāng fǔ xiāng chéng相辅相成de的

Búp bê và gà cuộn thực sự bổ sung cho nhau.

zhèng shì正是yīn wèi因为zhěng gè整个huán jìng环境dōu都zài在juàn卷

Chính xác là vì toàn bộ môi trường đang chuyển động

jiā zhǎng家长cái才huì会rěn bú zhù忍不住jī鸡wá娃

Chỉ có cha mẹ là không thể giúp con gà con của họ

ér而jī鸡wá娃yòu又ràng让juàn卷de的fēn wéi氛围gèng更nóng浓

Và búp bê gà càng khiến không khí của bữa tiệc trở nên mạnh mẽ hơn

nà那nǐ你jué de觉得juàn卷shì是zhōng guó中国tè yǒu特有de的xiàn xiàng现象ma吗

Vậy bạn có nghĩ lăn lộn là hiện tượng chỉ có ở Trung Quốc?

xī fāng西方nián qīngr én年轻人huì会bú huì不会yě也zhè yàng这样

Liệu giới trẻ ở phương Tây có làm được điều tương tự?

qí shí其实xī fāng西方shè huì社会yě也yǒu有jìng zhēng竞争

Trên thực tế, cũng có sự cạnh tranh trong xã hội phương Tây

bǐ rú比如měi guó美国de的cháng qīng téng常青藤míng xiào名校shēn qǐng申请

Ví dụ nộp hồ sơ vào trường Ivy League ở Mỹ

xué shēng学生men们yào要pīn拼chéng jì成绩pīn拼kè wài huó dòng课外活动pīn拼tuī jiàn xìn推荐信

Học sinh phải cạnh tranh về điểm số, hoạt động ngoại khóa và thư giới thiệu

jìng zhēng竞争jī liè激烈chéng dù程度yì diǎn一点bú yà yú不亚于zhōng guó中国de的gāo kǎo高考

Cạnh tranh khốc liệt như kỳ thi tuyển sinh đại học của Trung Quốc

dàn但zhěng tǐ整体lái shuō来说

Nhưng nhìn chung

xī fāng西方shè huì社会

xã hội phương Tây

duì对gōng zuò工作yǔ与shēng huó生活píng héng平衡de的zhòng shì重视chéng dù程度

Chú ý đến sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

gèng更gāo高bǐ rú比如zài在ōu zhōu欧洲hěn duō很多guó jiā国家

Cao hơn, ví dụ như ở nhiều nước châu Âu

fǎ lǜ法律guī dìng规定

yêu cầu pháp lý

měi zhōu每周gōng zuò工作shí jiān时间bù néng不能chāo guò超过4488xiǎo shí小时

Thời gian làm việc hàng tuần không quá 48 giờ

yuán gōng员工yǒu有chōng zú充足de的dài xīn xiū jià带薪休假

Người lao động có thời gian nghỉ được trả lương thỏa đáng

ér qiě而且dà jiā大家pǔ biànr èn wéi普遍认为

Và mọi người thường tin rằng

xià bān下班hòu后de的shí jiān时间shǔ yú属于zì jǐ自己

Thời gian sau khi tan sở thuộc về bạn

lǎo bǎn老板hěn shǎo很少huì会zài在fēi非gōng zuò工作shí jiān时间lián xì联系yuán gōng员工duì对

Sếp hiếm khi liên lạc với nhân viên ngoài giờ làm việc Phải

wǒ我zhī qián之前rèn shi认识yí gè一个zài在dé guó德国gōng zuò工作de的péng yǒu朋友

Tôi từng quen một người bạn làm việc ở Đức

tā他shuō说tā men他们gōng sī公司yǒu有gè个bù chéng wén不成文de的guī dìng规定

Anh ấy nói rằng công ty của họ có luật bất thành văn

xià bān下班hòu后hé和zhōu mò周末fā发gōng zuò工作yóu jiàn邮件

Gửi email công việc sau giờ làm và vào cuối tuần

shì是hěn很bù不lǐ mào礼貌de的xíng wéi行为

Đó là hành vi rất bất lịch sự

rú guǒ如果yǒur én有人wéi fǎn违反liǎo了hái还

Nếu ai đó vi phạm

100

huì会bèi被tóng shì同事tí xǐng提醒

Sẽ được đồng nghiệp nhắc nhở

101

dàn但zài在zhōng guó中国

nhưng ở Trung Quốc

102

hěn duō很多rén人xià bān下班hòu后hái还dé得suí shí随时dīng盯zhe着gōng zuò工作qún群

Nhiều người phải để mắt tới nhóm làm việc sau giờ tan sở

103

shēng pà生怕cuò guò错过zhòng yào重要xiāo xī消息

Sợ bỏ lỡ tin tức quan trọng

104

shèn zhì甚至zhōu mò周末hái yào还要qù去gōng sī公司jiā bān加班

Thậm chí tôi còn phải đến công ty làm thêm vào cuối tuần

105

hǎo xiàng好像néng能jiā bān加班chéng成liǎo了yì zhǒng一种yōu diǎn优点

Có vẻ như việc có thể làm thêm giờ đã trở thành một lợi thế

106

zhè这kěn éng可能hé和wén huà文化chuán tǒng传统yǒu guān有关

Điều này có thể liên quan đến truyền thống văn hóa

107

zhōng guó中国yǒu有jù句lǎo huà老话jiào叫

Có một câu nói cổ của người Trung Quốc rằng

108

chī吃dé得kǔ苦zhōng中kǔ苦fāng wèir én shàng方为人上rén人

Chịu đựng những cay đắng gian khổ nhất để trở thành bậc thầy

109

cóng xiǎo从小fù mǔ父母hé和lǎo shī老师jiù就jiào yù教育wǒ men我们

Cha mẹ và thầy cô đã dạy chúng ta từ khi còn nhỏ

110

nǔ lì努力cái néng才能yǒu有chū xī出息

Chỉ bằng cách làm việc chăm chỉ, bạn mới có thể tạo nên sự khác biệt

111

xiàn zài现在bù不pīn bó拼搏

Đừng đánh nhau bây giờ

112

yǐ hòu以后huì会hòu huǐ后悔

Sau này tôi sẽ hối hận

113

zhè zhǒng这种guān niàn观念gēn shēn dì gù根深蒂固

Quan niệm này đã ăn sâu

114

ràng让hěn duō很多nián qīngr én年轻人jué de觉得bù不juàn卷jiù就duì bù qǐ对不起zì jǐ自己

Nhiều bạn trẻ cảm thấy nếu không cuộn mình lại thì sẽ có lỗi với bản thân.

115

duì bù qǐ对不起jiār én家人

Xin lỗi gia đình

116

ér qiě而且shè huì社会píng jià评价tǐ xì体系yě也zài在tuī bō zhù lán推波助澜

Và hệ thống đánh giá xã hội cũng đang đổ thêm dầu vào lửa

117

bǐ rú比如dà jiā大家píng pàn评判yí gè一个rén人chéng gōng成功yǔ fǒu与否

Ví dụ, mọi người đều đánh giá một người có thành công hay không

118

wǎng wǎng往往kàn看tā他yǒu méi yǒu有没有wěn dìng稳定de的hǎo好gōng zuò工作

Nó thường phụ thuộc vào việc anh ấy có một công việc ổn định và tốt hay không.

119

yǒu méi yǒu有没有mǎi fáng买房mǎi chē买车

Bạn đã bao giờ mua nhà hay ô tô chưa?

120

shōu rù收入duō shǎo多少

Thu nhập bao nhiêu

121

zhè xiē这些kàn dé jiàn看得见de的biāo qiān标签

Những nhãn có thể nhìn thấy này

122

chéng成liǎo了héng liáng衡量jià zhí价值de的biāo zhǔn标准

đã trở thành tiêu chuẩn để đo lường giá trị

123

hǎo xiàng好像zhǐ yǒu只有dá dào达到zhè xiē这些

Có vẻ như chỉ những điều này mới có thể đạt được

124

rén shēng人生cái才suàn算hé gé合格

Cuộc sống có đủ điều kiện

125

wèi le为了dá dào达到zhè xiē这些biāo zhǔn标准

Để đáp ứng được những tiêu chuẩn này

126

hěn duō很多rén人bù dé bù不得不jiā rù加入juàn卷de的duì wu队伍

Nhiều người phải tham gia đội lăn

127

shuō说dào到shè huì社会huán jìng环境

Nói về môi trường xã hội

128

hái yǒu还有yí gè一个hěn很xiàn shí现实de的wèn tí问题

Có một vấn đề rất thực tế khác

129

jiù shì就是zī yuán资源jìng zhēng竞争

Đó là sự cạnh tranh về nguồn lực

130

bǐ rú比如yōu zhì优质de的jiào yù zī yuán教育资源yī liáo医疗zī yuán资源

Ví dụ, nguồn lực giáo dục chất lượng cao và nguồn lực y tế

131

zhǔ yào主要jí zhōng集中zài在dài chéng shì大城市

Chủ yếu tập trung ở các thành phố lớn

132

xiǎng想zài在dài chéng shì大城市lì zú立足

Muốn tạo dựng chỗ đứng ở thành phố lớn

133

jiù就dé得fù chū付出gèng更duō多nǔ lì努力

Bạn phải nỗ lực nhiều hơn

134

jiù就ná拿mǎi fáng买房lái shuō来说

Lấy việc mua nhà làm ví dụ

135

hěn duō很多dài chéng shì大城市de的fáng jià房价hěn很gāo高

Giá nhà ở nhiều thành phố lớn rất cao

136

nián qīngr én年轻人yào要xiǎng想mǎi fáng买房

Người trẻ muốn mua nhà

137

kěn éng可能xū yào需要gōng zuò工作jǐ shí nián几十年cái néng才能zǎn攒gòu够shǒu fù首付

Có thể phải mất hàng chục năm làm việc để tiết kiệm đủ tiền trả trước

138

zhè zhǒng这种yā lì压力ràng让tā men他们bù dé bù不得不pīn mìng拼命gōng zuò工作

Áp lực này khiến họ phải làm việc chăm chỉ

139

bù gǎn不敢tíng xià lái停下来

Không dám dừng lại

140

què shí确实bú guò不过zuì jìn最近jǐ nián几年

Quả thực, chỉ trong những năm gần đây

141

zhè zhǒng这种juàn卷de的fēn wéi氛围lǐ里chū xiàn出现liǎo了yì zhǒng一种xīn新de的shēng yīn声音

Một âm thanh mới xuất hiện trong bầu không khí âm lượng này

142

jiù shì就是tǎng píng躺平

Chỉ cần nằm xuống

143

zhè ge这个cí词de的chū xiàn出现

từ đó xuất hiện

144

qí shí其实shì是duì对juàn卷de的yì zhǒng一种fǎn yìng反应

Trên thực tế, đó là một phản ứng với khối lượng

145

tǎng píng躺平zuì zǎo最早shì是22002211nián年

Ngày nằm sớm nhất là năm 2021

146

yí gè一个nián qīngr én年轻人zài在wǎng shàng网上fā发de的tiě zi帖子huǒ火liǎo了

Bài đăng của một thanh niên được lan truyền rộng rãi trên mạng

147

tā他shuō说zì jǐ自己bù xiǎng不想zài再wèi le为了fáng zi房子chē zi车子

Anh ấy nói anh ấy không còn muốn mua nhà hay xe hơi nữa

148

hūn yīn婚姻zhè xiē这些shì qíng事情pīn mìng拼命

Hôn nhân là một vấn đề tuyệt vọng

149

jué dìng决定tǎng píng躺平

Quyết định nằm xuống

150

bù不jiā bān加班bù不mǎi fáng买房bù不jié hūn结婚bù不shēng生hái zi孩子

Nếu bạn không làm việc ngoài giờ, bạn sẽ không mua được nhà, bạn sẽ không kết hôn, bạn sẽ không có con.

151

guò过zuì最jiǎn dān简单de的shēng huó生活

Hãy sống cuộc sống đơn giản nhất

152

měi gè每个yuè月zhī只huā花hěn shǎo很少de的qián钱

Chi tiêu rất ít tiền mỗi tháng

153

gòu够jī běn基本shēng huó生活jiù就xíng行

Chỉ đủ cho cuộc sống cơ bản

154

bǐ rú比如yǒu有de的rén人yuán běn原本zài在

Ví dụ, một số người ban đầu

155

hù lián wǎng互联网gōng sī公司zuò做chéng xù yuán程序员

Lập trình viên công ty Internet

156

měi tiān每天jiā bān加班dào到shēn yè深夜

Làm việc tăng ca đến tận đêm khuya hàng ngày

157

shēn tǐ身体yuè lái yuè越来越chà差

Cơ thể ngày càng yếu đi

158

hòu lái后来tā他xuǎn zé选择cí zhí辞职

Sau này ông quyết định từ chức

159

qù去liǎo了yí gè一个xiǎo小chéng shì城市

Đi đến một thành phố nhỏ

160

zhǎo找liǎo了yí fèn一份cháo jiǔ wǎn wǔ朝九晚五de的gōng zuò工作

Có một công việc từ 9 đến 5

161

suīr án虽然gōng zī工资shǎo少liǎo了hěn duō很多

Mặc dù lương thấp hơn nhiều

162

dàn但yǒu有shí jiān时间kàn shū看书yùn dòng运动péi bàn陪伴jiār én家人

Nhưng tôi có thời gian để đọc sách, tập thể dục và dành thời gian cho gia đình

163

tā他shuō说zhè这jiù shì就是tā他de的tǎng píng躺平

Anh ấy nói đây là nơi anh ấy nằm xuống

164

bú shì不是bù不nǔ lì努力

Không phải là bạn không làm việc chăm chỉ

165

ér shì而是huàn换liǎo了yì zhǒng一种gèng更shū fú舒服de的huó fǎ活法

Thay vào đó, tôi thay đổi sang một lối sống thoải mái hơn.

166

zhè zhǒng这种tǎng píng躺平

Kiểu nằm này

167

qí shí其实shì是yì zhǒng一种zì wǒ tiáo jié自我调节

Thực chất đây là một dạng tự điều chỉnh

168

jiù就xiàng像yì gēn一根xián弦

giống như một sợi dây

169

bēng绷dé得tài jǐn太紧huì会duàn断

Nếu kéo căng quá thì nó sẽ gãy.

170

rén人yě也yí yàng一样

Mọi người cũng vậy

171

yì zhí一直juàn卷xià qù下去huì会shòu bù liǎo受不了

Tôi sẽ không thể chịu đựng được nếu cứ cuộn tròn nó lại.

172

tǎng píng躺平yí xià一下shì是wèi le为了gèng hǎo更好de的chū fā出发

Nằm xuống để có một khởi đầu tốt hơn

173

dàn但shè huì社会shàng上duì对tǎng píng躺平de的zhēng yì争议hěn dà很大

Nhưng trong xã hội còn có rất nhiều tranh cãi về việc nằm xuống.

174

nǐ你zěn me怎么kàn看

bạn nghĩ gì

175

wǒ我jué de觉得zhēng yì争议de的hé xīn核心zài yú在于

Tôi nghĩ cốt lõi của cuộc tranh cãi là

176

dà jiā大家duì对tǎng píng躺平de的lǐ jiě理解bù tóng不同

Mỗi người có cách hiểu khác nhau về việc nằm

177

yǒur én有人bǎ把tǎng píng躺平děng tóng yú等同于lǎn duò懒惰bù不shàng上jìn进

Một số người coi việc nằm là lười biếng và không tiến bộ

178

jué de觉得nián qīngr én年轻人jiù就yīng gāi应该fèn dòu奋斗

Tôi nghĩ người trẻ nên phấn đấu

179

dàn但yě也yǒur én有人rèn wéi认为

Nhưng có người nghĩ

180

tǎng píng躺平shì是zài在rèn qīng认清xiàn shí现实hòu后de的lǐ xìng理性xuǎn zé选择

Nằm xuống là lựa chọn hợp lý sau khi nhận ra sự thật

181

yǔ qí与其zài在wú无yì yì意义de的jìng zhēng竞争zhōng中xiāo hào消耗zì jǐ自己

Thay vì tiêu tốn bản thân trong cuộc cạnh tranh vô nghĩa

182

bù rú不如tuì yí bù退一步zhǎo dào找到shì hé适合zì jǐ自己de的jié zòu节奏

Tốt hơn hết bạn nên lùi lại một bước và tìm nhịp điệu phù hợp với mình

183

qí shí其实tǎng píng躺平de的bèi hòu背后

Thực tế là nằm ngửa

184

shì是nián qīngr én年轻人duì对guò dù过度nèi内juàn卷de的wú nài无奈

Đó là sự bất lực của người trẻ trước sự tiến hóa quá mức.

185

bǐ rú比如xiàn zài现在hěn duō很多gǎng wèi岗位zhāo pìn招聘

Ví dụ, nhiều vị trí hiện đang được tuyển dụng

186

míng míng明明shì是pǔ tōng普通zhí wèi职位

Đó rõ ràng là một vị trí bình thường

187

què却yāo qiú要求998855 221111míng xiào名校bì yè毕业

Nhưng họ bắt buộc phải tốt nghiệp 985 211 trường danh tiếng

188

yǒu有33nián年yǐ shàng以上gōng zuò工作jīng yàn经验

Có trên 3 năm kinh nghiệm làm việc

189

shèn zhì甚至nián líng年龄bù不chāo guò超过3300suì岁

Thậm chí không quá 30 tuổi

190

zhè xiē这些kē kè苛刻de的tiáo jiàn条件

Những điều kiện khắc nghiệt này

191

ràng让hěn duō很多nián qīngr én年轻人jué de觉得

Nhiều bạn trẻ cảm thấy

192

zài再nǔ lì努力yě也dá达bú dào不到yāo qiú要求

Dù có cố gắng thế nào cũng không thể đáp ứng được yêu cầu

193

gān cuì干脆xuǎn zé选择tǎng píng躺平

Chỉ cần chọn nằm xuống

194

hái yǒu还有yí gè一个xiàn xiàng现象shì是3355suì岁wēi jī危机

Hiện tượng khác là cuộc khủng hoảng 35 tuổi

195

jiù shì就是hěn duō很多háng yè行业

Chỉ có nhiều ngành

196

jué de觉得3355suì岁yǐ shàng以上de的yuán gōng员工xìng jià bǐ性价比bù不gāo高

Tôi cảm thấy nhân viên trên 35 tuổi không tiết kiệm chi phí

197

huì会yōu xiān优先zhāo pìn招聘nián qīngr én年轻人

Ưu tiên tuyển dụng thanh niên

198

zhè这ràng让hěn duō很多rén人cóng从gāng刚gōng zuò工作jiù就kāi shǐ开始jiāo lǜ焦虑

Điều này khiến nhiều người lo lắng ngay từ khi bắt đầu công việc

199

dān xīn担心zì jǐ自己dào到liǎo了3355suì岁huì会bèi被táo tài淘汰

Lo lắng mình sẽ bị đào thải khi bước sang tuổi 35

200

zhè zhǒng这种jiāo lǜ焦虑jī lěi积累dào到yí dìng一定chéng dù程度

Sự lo lắng này tích lũy đến một mức độ nhất định

201

jiù就kěn éng可能ràng让rén人chǎn shēng产生tǎng píng躺平de的xiǎng fǎ想法

Nó có thể cho mọi người ý tưởng nằm xuống

202

shuō说dào到zhè lǐ这里

Nói về điều đó

203

wǒ men我们kě yǐ可以duì bǐ对比yí xià一下

Chúng ta có thể so sánh

204

dōng xī fāng东西方nián qīngr én年轻人miàn duì面对yā lì压力shí时de的bù tóng不同xuǎn zé选择

Những lựa chọn khác nhau của giới trẻ phương Đông và phương Tây khi đối mặt với áp lực

205

xī fāng西方nián qīngr én年轻人gèng更qīng xiàng倾向yú于zhí jiē直接biǎo dá表达bù mǎn不满

Giới trẻ phương Tây có xu hướng bày tỏ sự bất mãn trực tiếp hơn

206

bǐ rú比如tōng guò通过bà gōng kàng yì罢工抗议lái来zhēng qǔ争取zì jǐ自己de的quán yì权益

Ví dụ, đấu tranh cho quyền lợi của mình thông qua đình công và biểu tình.

207

ér而zhōng guó中国nián qīngr én年轻人

Và giới trẻ Trung Quốc

208

gèng更duō多shì是yòng用tǎng píng躺平

Thường xuyên nằm xuống

209

zhè zhǒng这种xiāng duì相对wēn hé温和de的fāng shì方式lái来fǎn kàng反抗

Cách chống cự tương đối nhẹ nhàng này

210

zhè这qí shí其实hé和wén huà文化xìng gé性格yǒu guān有关

Điều này thực sự liên quan đến đặc điểm văn hóa

211

zhōng guó中国rén人bǐ jiào比较hán xù含蓄

Người Trung Quốc dè dặt hơn

212

bù不xǐ huan喜欢jī liè激烈de的chōng tū冲突

Không thích xung đột gay gắt

213

duì对ér qiě而且

Có và

214

xī fāng西方shè huì社会duì对duō yuán多元chéng gōng成功de的bāo róng包容dù度gèng更gāo高

Xã hội phương Tây khoan dung hơn với những thành công đa dạng

215

bǐ rú比如yǒur én有人xuǎn zé选择zuò做zì yóu zhí yè zhě自由职业者

Ví dụ: có người chọn làm freelancer

216

kào靠dǎ líng gōng打零工shēng huó生活

Sống bằng cách làm những công việc lặt vặt

217

zhǐ yào只要zì jǐ自己kāi xīn开心

Miễn là bạn hạnh phúc

218

biér én别人bú huì不会shuō说shén me什么

Những người khác sẽ không nói gì

219

dàn但zài在zhōng guó中国

nhưng ở Trung Quốc

220

rú guǒ如果nǐ你zhè me这么zuò做

nếu bạn làm

221

kěn éng可能huì会bèi被qīn qi péng yǒu亲戚朋友shuō说bù不wěn dìng稳定méi chū xī没出息

Người thân, bạn bè có thể nói bạn không ổn định và không có tương lai.

222

zhè zhǒng这种shè huì社会guān niàn观念de的chā yì差异

Sự khác biệt này trong các khái niệm xã hội

223

dǎo zhì导致nián qīngr én年轻人de的xuǎn zé选择kōng jiān空间yě也bù不yí yàng一样

Kết quả là giới trẻ có nhiều lựa chọn khác nhau

224

bú guò不过zuì jìn最近jǐ nián几年

Nhưng trong những năm gần đây

225

zhōng guó中国shè huì社会yě也zài在màn màn慢慢biàn huà变化bǐ rú比如

Xã hội Trung Quốc cũng đang dần thay đổi Ví dụ

226

yuè lái yuè越来越duō多de的qǐ yè企业kāi shǐ开始tí chàng提倡bù不jiā bān加班wén huà文化

Ngày càng có nhiều công ty bắt đầu thúc đẩy văn hóa không làm việc ngoài giờ

227

yǒu xiē有些hù lián wǎng互联网dà chǎng大厂shèn zhì甚至qǔ xiāo取消liǎo了dà xiǎo大小zhōu周

Một số công ty Internet lớn thậm chí đã hủy bỏ ngày nghỉ cuối tuần của họ

228

jiù shì就是yì zhōu一周dān单xiū休yì zhōu一周shuāng xiū双休jiāo tì交替

Nghĩa là nghỉ một tuần, nghỉ một tuần, rồi nghỉ một tuần, nghỉ một tuần, nghỉ hai ngày.

229

zhè这zài在yǐ qián以前shì是hěn很nán难xiǎng xiàng想象de的

Điều này thật khó tưởng tượng trước đây

230

hái yǒu还有yì xiē一些nián qīngr én年轻人xuǎn zé选择táo lí逃离běi shàng北上guǎng广shēn深

Cũng có một số thanh niên chọn cách chạy trốn khỏi Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu và Thâm Quyến.

231

huí dào回到èr二sān xiàn三线chéng shì城市shēng huó生活

Trở lại cuộc sống ở các thành phố hạng hai và hạng ba

232

jié zòu节奏màn慢liǎo了yā lì压力xiǎo小liǎo了

Tốc độ chậm hơn và áp lực ít hơn

233

fǎn ér反而zhǎo dào找到liǎo了shēng huó生活de的lè qù乐趣

Thay vào đó tôi tìm thấy niềm vui của cuộc sống

234

zhè这shì是yí gè一个hǎo好de的qū shì趋势qí shí其实

Đây là một xu hướng tốt Thực ra

235

juàn卷hé和tǎng píng躺平bìng并bú shì不是fēi cǐ jí bǐ非此即彼de的duì lì对立guān xì关系

Cuộn lên và nằm xuống không phải là mối quan hệ một trong hai.

236

zhōng jiān中间hái yǒu还有hěn很duō zhǒng多种xuǎn zé选择

Có nhiều sự lựa chọn ở giữa

237

bǐ rú比如yǒur én有人tí chū提出bàn juàn半卷bàn半tǎng躺

Ví dụ có người gợi ý nửa lăn nửa nằm

238

jiù shì就是zài在gōng zuò工作shí时rèn zhēn认真nǔ lì努力

Chỉ cần làm việc chăm chỉ và làm việc chăm chỉ

239

dàn但xià bān下班hòu后jué bù绝不bǎ把gōng zuò工作dài huí jiā带回家

Nhưng đừng bao giờ mang công việc về nhà sau khi tan sở

240

zhōu mò周末hǎo hǎo好好péi bàn陪伴jiār én家人fā zhǎn发展ài hào爱好

Dành những ngày cuối tuần bên gia đình và phát triển sở thích của bạn

241

zhè zhǒng这种zhuàng tài状态jì既néng能bǎo zhèng保证yí dìng一定de的jìng zhēng lì竞争力

Nhà nước này không chỉ có thể đảm bảo khả năng cạnh tranh nhất định

242

yòu又bú huì不会ràng让zì jǐ自己tài太lèi累

Nó sẽ không làm cho bạn quá mệt mỏi

243

wǒ我jué de觉得

tôi nghĩ

244

zhè zhǒng这种zhōng jiān zhuàng tài中间状态kěn éng可能gèng更shì hé适合dà duō shù大多数rén人

Trạng thái trung gian này có thể phù hợp hơn với hầu hết mọi người

245

wán quán完全juàn卷huì会tòu zhī透支shēn tǐ身体hé和jīng shén精神

Một cuộn hoàn chỉnh sẽ làm cơ thể và tinh thần kiệt sức

246

wán quán完全tǎng píng躺平kěn éng可能yòu又huì会ràng让rén人jué de觉得kōng xū空虚

Nằm phẳng hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng trở lại

247

guān jiàn关键shì是zhǎo dào找到yí gè一个píng héng diǎn平衡点

Điều quan trọng là tìm sự cân bằng

248

zhī dào知道zì jǐ自己xiǎng yào想要shén me什么

biết bạn muốn gì

249

ér而bú shì不是máng mù盲目gēn fēng跟风

thay vì mù quáng chạy theo xu hướng

250

shuō说dào到máng mù盲目gēn fēng跟风

Nói về việc mù quáng chạy theo xu hướng

251

xiàn zài现在hěn duō很多nián qīngr én年轻人qí shí其实shì是bèi pò被迫nèi内juàn卷

Nhiều người trẻ ngày nay thực sự bị buộc phải tham gia vào công việc nội bộ

252

bǐ rú比如kàn dào看到biér én别人kǎo考gè zhǒng各种zhèng shū证书

Ví dụ, tôi thấy những người khác lấy nhiều chứng chỉ khác nhau

253

zì jǐ自己yě也gēn zhe跟着kǎo考

Hãy tự mình đi thi

254

bù guǎn不管duì对zì jǐ自己yǒu méi yǒu有没有yòng用

Bất kể nó có hữu ích với bạn hay không

255

kàn dào看到biér én别人mǎi买shē chǐ pǐn奢侈品

Thấy người khác mua hàng xa xỉ

256

zì jǐ自己yě也shěng chī jiǎn yòng省吃俭用mǎi买jiù就wèi为liǎo了miàn zi面子zhè zhǒng这种wèi le为了juàn卷ér而juàn卷de的xíng wéi行为

Chỉ cần tiết kiệm tiền và mua nó cho chính mình Hành vi lăn lộn này để giữ thể diện

257

qí shí其实hěn很bù不kě qǔ可取

Trên thực tế, điều đó rất không mong muốn

258

zhè这ràng让wǒ我xiǎng dào想到jīng zhì精致qióng穷zhè ge这个cí词

Điều này làm tôi nhớ đến từ tinh tế và nghèo nàn

259

jiù shì就是yǒu xiē有些rén人kàn qǐ lái看起来guò过dé得hěn很jīng zhì精致

Chỉ là một số người dường như sống một cuộc sống rất tinh tế

260

chuān穿míng pái名牌yòng用gāo dàng高档huà zhuāng pǐn化妆品

Mang nhãn hiệu thiết kế và mỹ phẩm cao cấp

261

dàn但qí shí其实měi gè每个yuè月dōu都zài在tòu zhī透支xìn yòng kǎ信用卡

Nhưng thực tế là tôi đang thấu chi thẻ tín dụng của mình hàng tháng

262

guò过zhe着rù bù fū chū入不敷出de的shēng huó生活

Sống vượt quá khả năng của mình

263

tā men他们zhè me这么zuò做

họ làm

264

hěn duō很多shí hòu时候shì是wèi le为了zài nèi在内juàn卷de的huán jìng环境zhōng中

Nhiều khi điều này được thực hiện trong một môi trường có sự tham gia.

265

bù不bèi被bǐ比xià qù下去

Không được so sánh

266

wéi hù维护zì jǐ自己de的rén人shè设

Giữ gìn cá tính riêng của bạn

267

qí shí其实shēng huó生活shì是zì jǐ自己de的

Thực ra, cuộc sống là của riêng bạn

268

méi没bì yào必要hé和biér én别人bǐ比

Không cần so sánh với người khác

269

jiù就xiàng像yǒur én有人xǐ huan喜欢rèn ào热闹de的chéng shì城市shēng huó生活

Cũng giống như một số người thích cuộc sống sôi động ở thành phố

270

yǒur én有人xǐ huan喜欢ān jìng安静de的tián yuán fēng guāng田园风光

Có người thích khung cảnh đồng quê yên tĩnh

271

yǒur én有人xiǎng想zài zhí在职chǎng场dǎ pīn打拼chū出yì fān一番shì yè事业

Một số người muốn làm việc chăm chỉ ở nơi làm việc

272

yǒur én有人zhī只xiǎng想ān wěn安稳dù rì度日

Có người chỉ mong có cuộc sống ổn định

273

zhè xiē这些xuǎn zé选择méi yǒu没有duì cuò对错

Không có đúng hay sai trong những lựa chọn này

274

zhǐ yào只要shì是zì jǐ自己zhēn xīn真心xiǎng yào想要de的

Miễn là đó là điều bạn thực sự muốn

275

jiù shì就是zuì hǎo最好de的

Chỉ là tốt nhất

276

shuō说dào到zhè lǐ这里

Nói về điều đó

277

wǒ men我们kě yǐ可以liáo liáo聊聊tǎng píng躺平de的bù tóng不同céng cì层次

Chúng ta có thể nói về các cấp độ khác nhau của việc nằm thẳng

278

zuì dī最低céng cì层次de的tǎng píng躺平

Mức độ nằm xuống thấp nhất

279

kěn éng可能shì是chè dǐ彻底fàng qì放弃

Có lẽ từ bỏ hoàn toàn

280

shén me什么dōu都bù不zuò做

không làm gì cả

281

kào靠fù mǔ父母huò zhě或者shè huì社会jiù jì救济shēng huó生活

Sống dựa vào cha mẹ hoặc trợ cấp xã hội

282

dàn但gèng更gāo céng cì高层次de的tǎng píng躺平

Nhưng mức độ nằm thẳng cao hơn

283

shì是zhǔ dòng主动xuǎn zé选择

Đó là một sự lựa chọn tích cực

284

bǐ rú比如jiàng dī降低wù yù物欲

Chẳng hạn như giảm bớt ham muốn vật chất

285

jiǎn shǎo减少bú bì yào不必要de的xiāo fèi消费

Giảm tiêu dùng không cần thiết

286

bǎ把shí jiān时间hé和jīng lì精力

dành thời gian và năng lượng

287

fàng zài放在zì jǐ自己zhēn zhèng真正xǐ huan喜欢de的shì qíng事情shàng上

Tập trung vào những thứ bạn thực sự thích

288

bǐ rú比如dú shū读书lǚ xíng旅行zuò做gōng yì公益

Ví dụ như đọc sách, du lịch và làm từ thiện

289

wǒ我rèn shi认识yí gè一个nǚ hái女孩

tôi biết một cô gái

290

tā她yǐ qián以前zài在yì jiā一家guǎng gào gōng sī广告公司zuò做cè huà策划

Cô từng làm nhân viên kế hoạch ở một công ty quảng cáo

291

měi tiān每天dōu都yào要áo yè熬夜gǎi改fāng àn方案

Tôi phải thức khuya mỗi ngày để thay đổi kế hoạch của mình

292

yā lì压力tè bié特别dà大

Rất căng thẳng

293

hòu lái后来tā她cí zhí辞职liǎo了

Sau đó cô ấy đã từ chức

294

yòng用zǎn攒xià lái下来de的qián钱kāi开liǎo了yì jiā一家xiǎo xiǎo de小小的shū diàn书店

Dùng số tiền tiết kiệm được để mở một hiệu sách nhỏ

295

mài shū卖书jiān兼mài卖kā fēi咖啡

Bán sách và bán cà phê

296

suīr án虽然zhuàn赚de的qián钱méi yǒu没有yǐ qián以前duō多

Mặc dù tôi không kiếm được nhiều tiền như trước

297

dàn但tā他měi tiān每天dōu都hěn很kāi xīn开心

Nhưng anh vui mỗi ngày

298

shuō说zhōng yú终于bú yòng不用wèi le为了

Nói rằng cuối cùng không cần phải làm điều đó

299

guān jiàn关键jì xiào绩效zhǐ biāo指标ér而huó活liǎo了

các chỉ số hiệu suất chính

300

zhè zhǒng这种tǎng píng躺平

Kiểu nằm này

301

qí shí其实shì是zhǎo dào找到liǎo了shēng huó生活de的lìng另yì zhǒng一种kěn éng可能

Thực ra, tôi đã tìm thấy một khả năng khác của cuộc sống

302

zhè这ràng让wǒ我xiǎng dào想到shù zì数字yóu mín游民zhè ge这个qún tǐ群体

Điều này làm tôi nhớ đến nhóm du mục kỹ thuật số

303

tā men他们bù不gù dìng固定zài在yí gè一个chéng shì城市gōng zuò工作

Họ không làm việc ở một thành phố

304

ér shì而是tōng guò通过wǎng luò网络yuǎn chéng远程bàn gōng办公

Thay vào đó, hãy làm việc từ xa thông qua Internet

305

kě yǐ可以yì biān一边gōng zuò工作yì biān一边lǚ xíng旅行

Có thể đi công tác và du lịch cùng lúc

306

zhè zhǒng这种shēng huó生活fāng shì方式zài在xī fāng西方yǐ jīng已经hěn很liú xíng流行

Lối sống này đã trở nên rất phổ biến ở phương Tây

307

zuì jìn最近jǐ nián几年

những năm gần đây

308

zài在zhōng guó中国yě也yuè lái yuè越来越shòu受nián qīngr én年轻人huān yíng欢迎

Nó cũng ngày càng phổ biến trong giới trẻ ở Trung Quốc

309

tā men他们qí shí其实yě也shì是zài在tǎng píng躺平

Thực ra họ đang nằm

310

hé和fèn dòu奋斗zhī jiān之间zhǎo dào找到liǎo了yì zhǒng一种píng héng平衡

Tìm sự cân bằng giữa đấu tranh và đấu tranh

311

qí shí其实juàn卷hé和tǎng píng躺平de的bèi hòu背后

Trên thực tế, hãy cuộn nó lại và đặt nó nằm ngửa

312

fǎn yìng反映de的shì是nián qīngr én年轻人duì对shēng huó生活yì yì意义de的sī kǎo思考

Nó phản ánh suy nghĩ của giới trẻ về ý nghĩa cuộc sống

313

yǐ qián以前dà jiā大家kěn éng可能jué de觉得

Trước đây, có thể bạn đã từng nghĩ

314

nǔ lì努力gōng zuò工作jiù就néng能guò过shàng上hǎo rì zi好日子

Hãy làm việc chăm chỉ và bạn có thể sống một cuộc sống tốt đẹp

315

dàn但xiàn zài现在hěn duō很多rén人fā xiàn发现

Nhưng bây giờ nhiều người đã phát hiện ra

316

jiù suàn就算zài再nǔ lì努力yě也hěn很nán难mǎi买dào到fáng zi房子

Dù có cố gắng thế nào cũng khó mua được nhà

317

hěn很nán难shí xiàn实现jiē céng阶层kuà yuè跨越

Rất khó để đạt được việc vượt qua giai cấp

318

yú shì于是jiù就kāi shǐ开始huái yí怀疑nǔ lì努力de的yì yì意义shì是shén me什么

Vì thế tôi bắt đầu nghi ngờ ý nghĩa của việc làm việc chăm chỉ.

319

zhè zhǒng这种huái yí怀疑qí shí其实shì是hǎo shì好事

Loại nghi ngờ này thực sự là một điều tốt

320

shuō míng说明nián qīngr én年轻人kāi shǐ开始dú lì sī kǎo独立思考

Nó cho thấy giới trẻ đang bắt đầu suy nghĩ độc lập

321

bú zài不再máng mù盲目xiāng xìn相信chéng gōng成功xué学

Không còn tin tưởng mù quáng vào nghiên cứu thành công

322

jiù就xiàng像wǒ men我们zhī qián之前shuō说de的

như chúng tôi đã nói trước đây

323

shè huì社会de的jìn bù进步xū yào需要bù tóng不同de的shēng yīn声音hé和xuǎn zé选择

Tiến bộ xã hội đòi hỏi những tiếng nói và sự lựa chọn khác nhau

324

rú guǒ如果suǒ yǒur én所有人dōu都zhī只zhī dào知道juàn卷

Nếu mọi người chỉ biết khối lượng

325

nà那zhè ge这个shè huì社会huì会hěn很dān diào单调

Rồi xã hội này sẽ đơn điệu lắm

326

yě也hěn很pí bèi疲惫

Cũng mệt lắm

327

shuō说dào到shè huì社会biàn huà变化

Nói về những thay đổi xã hội

328

xiàn zài现在hěn duō很多qǐ yè企业yě也kāi shǐ开始fǎn sī反思nèi内juàn卷de的wèn tí问题

Bây giờ nhiều công ty đang bắt đầu suy nghĩ về vấn đề hội nhập

329

bǐ rú比如yǒu有de的gōng sī公司guī dìng规定

Ví dụ, một số công ty quy định

330

wǎn shàng晚上77diǎn点hòu后bù zhǔn不准fā发gōng zuò工作yóu jiàn邮件

Không được phép gửi email công việc sau 7 giờ tối

331

yǒu有de的gōng sī公司shí xíng实行sì tiān四天gōng zuò zhì工作制

Một số công ty thực hiện hệ thống làm việc bốn ngày

332

jiù shì就是yì zhōu一周zhī只gōng zuò工作sì tiān四天

Chỉ cần làm việc bốn ngày một tuần

333

gōng zī工资bú biàn不变

Mức lương không đổi

334

zhè xiē这些cháng shì尝试suīr án虽然hái还bù不pǔ biàn普遍

Mặc dù những nỗ lực này vẫn chưa phổ biến

335

dàn但zhì shǎo至少shuō míng说明

Nhưng ít nhất hãy giải thích

336

dà jiā大家kāi shǐ开始zhòng shì重视gōng zuò工作yǔ与shēng huó生活de的píng héng平衡liǎo了

Mọi người bắt đầu chú ý đến việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống

337

hái yǒu还有jiào yù lǐng yù教育领域

Ngoài ra còn có lĩnh vực giáo dục

338

xiàn zài现在guó jiā国家tí chàng提倡shuāng双jiǎn减zhèng cè政策

Nước này hiện chủ trương chính sách cắt giảm kép

339

jiù shì就是jiǎn qīng减轻xué shēng学生de的zuò yè fù dān作业负担

Đó là giảm bớt gánh nặng bài tập về nhà của học sinh

340

hé和xiào wài校外péi xùn培训fù dān负担

và gánh nặng đào tạo ngoài trường

341

ràng让jiào yù教育huí guī回归běn zhì本质

Hãy để giáo dục trở lại bản chất của nó

342

zhè这qí shí其实yě也shì是zài在huǎn jiě缓解jiào yù lǐng yù教育领域de的nèi内juàn卷

Điều này thực sự cũng đang làm giảm bớt sự phát triển trong lĩnh vực giáo dục.

343

ràng让hái zi孩子men们yǒu有gèng更duō多shí jiān时间qù去wán shuǎ玩耍

Cho trẻ thêm thời gian vui chơi

344

qù去fā zhǎn发展xìng qù ài hào兴趣爱好

phát triển sở thích

345

ér而bú shì不是zhěng tiān整天bèi被bǔ xí bān补习班zhàn占mǎn满

Thay vì suốt ngày bận rộn với các trường luyện thi

346

zhè xiē这些biàn huà变化dōu都xū yào需要shí jiān时间

Những thay đổi này cần có thời gian

347

dàn但zhì shǎo至少ràng让wǒ men我们kàn dào看到liǎo了xī wàng希望

Nhưng ít nhất nó cho chúng ta hy vọng

348

qí shí其实bù guǎn不管shì是juàn卷hái shì还是tǎng píng躺平

Thực tế là dù cuộn lại hay nằm phẳng

349

dōu都zhǐ shì只是yì zhǒng一种shēng huó tài dù生活态度

Đó chỉ là một thái độ đối với cuộc sống

350

méi yǒu没有jué duì绝对de的hǎo huài好坏

Không có tốt hay xấu tuyệt đối

351

zhòng yào重要de的shì是wǒ men我们zài在zuò chū做出xuǎn zé选择shí时

Điều quan trọng là khi chúng ta đưa ra lựa chọn của mình

352

shì是qīng xǐng清醒de的zhǔ dòng主动de的

Hãy tỉnh táo và chủ động

353

ér而bú shì不是bèi被huán jìng环境huò或tār én他人suǒ pò所迫

thay vì bị ép buộc bởi hoàn cảnh hoặc người khác

354

duì对bǐ rú比如yǒu xiē有些gāng刚bì yè毕业de的dà xué shēng大学生

Ví dụ, một số sinh viên đại học vừa mới tốt nghiệp

355

wèi le为了zhǎo dào找到yí fèn一份hǎo好gōng zuò工作

để tìm một công việc tốt

356

kěn éng可能xū yào需要juàn卷yí duàn shí jiān一段时间

Có thể mất một lúc để cuộn

357

jī lěi积累jīng yàn经验hé和rén人mài脉

Tích lũy kinh nghiệm và kết nối

358

dàn但dāng当tā men他们yǒu有liǎo了yí dìng一定jī chǔ基础hòu后

Nhưng khi họ có một nền tảng nhất định

359

jiù就kě yǐ可以xuǎn zé选择shāo wēi稍微tǎng píng躺平yì diǎn一点

Bạn có thể chọn nằm hơi phẳng một chút

360

duō多huā花shí jiān时间zài shēng huó shàng在生活上

Dành nhiều thời gian hơn trong cuộc sống

361

bù tóng不同de的rén shēng人生jiē duàn阶段kěn éng可能huì会yǒu有bù tóng不同de的xuǎn zé选择

Các giai đoạn cuộc sống khác nhau có thể có những lựa chọn khác nhau

362

hái还yǒu xiē有些rén人huì会jīng lì经历cóng从juàn卷dào到tǎng píng躺平

Một số người sẽ trải qua việc chuyển từ cuộn tròn sang nằm thẳng

363

zài再dào到chóng xīn重新chū fā出发de的guò chéng过程

đến quá trình bắt đầu lại từ đầu

364

wǒ我yǒu有gè个péng yǒu朋友

tôi có một người bạn

365

tā他yǐ qián以前zài在yì jiā一家tóu投xíng行gōng zuò工作

Anh ấy từng làm việc ở một ngân hàng đầu tư

366

nián xīn年薪hěn很gāo高

Lương hàng năm rất cao

367

dàn但jī hū几乎méi yǒu没有zì jǐ自己de的shí jiān时间

Nhưng tôi gần như không có thời gian cho riêng mình

368

hòu lái后来tā他yīn wèi因为shēn tǐ身体chū出liǎo了wèn tí问题

Sau đó, ông gặp vấn đề về sức khỏe

369

bù dé bù不得不tíng xià lái停下来tǎng píng躺平liǎo了bàn nián半年

Tôi phải dừng lại và nằm nghỉ nửa năm

370

zài在zhè这bàn nián半年lǐ里

trong nửa năm này

371

tā他kāi shǐ开始fǎn sī反思zì jǐ自己de的shēng huó生活

Anh bắt đầu suy ngẫm về cuộc đời mình

372

fā xiàn zì jǐ发现自己qí shí其实hěn很xǐ huan喜欢shè yǐng摄影

Tôi phát hiện ra rằng tôi thực sự thích chụp ảnh

373

yú shì于是tā他bìng病hǎo好hòu后

Vì vậy sau khi khỏi bệnh

374

cí diào辞掉liǎo了tóu投xíng行de的gōng zuò工作

Bỏ công việc ngân hàng đầu tư của tôi

375

chéng成liǎo了yì míng一名zì yóu自由shè yǐng shī摄影师

Trở thành nhiếp ảnh gia tự do

376

xiàn zài现在tā他suīr án虽然shōu rù收入bù不wěn dìng稳定

Mặc dù hiện tại thu nhập của anh ấy không ổn định

377

dàn但měi tiān每天dōu都hěn很chōng shí充实

Nhưng mỗi ngày đều trọn vẹn

378

shuō说zhè这cái才shì是wǒ我xiǎng yào想要de的shēng huó生活

Nói rằng đây là cuộc sống tôi muốn

379

zhè zhǒng这种jīng lì经历qí shí其实hěn很yǒu有qǐ fā xìng启发性

Trải nghiệm này thực sự rất mang tính khai sáng

380

yǒu shí hòu有时候tǎng píng躺平bú shì不是zhōng diǎn终点

Đôi khi nằm xuống không phải là kết thúc

381

ér shì而是yí gè一个tiáo zhěng qī调整期

Đó là giai đoạn điều chỉnh

382

ràng让wǒ men我们yǒu有jī huì机会chóng xīn重新shěn shì审视zì jǐ自己de的rén shēng人生

Hãy cho chúng tôi một cơ hội để xem xét lại cuộc sống của chúng tôi

383

zhǎo dào找到xīn新de的fāng xiàng方向

tìm hướng đi mới

384

jiù就xiàng像pǎo bù跑步

thích chạy

385

yì zhí一直chōng cì冲刺huì会hěn很lèi累

Chạy nước rút liên tục sẽ mệt mỏi

386

shì dàng适当fàng màn放慢jiǎo bù脚步

Chậm lại một cách thích hợp

387

shèn zhì甚至tíng xià lái停下来xiū xi休息yí xià一下

Thậm chí dừng lại và nghỉ ngơi

388

cái néng才能pǎo跑de的gèng更yuǎn远

Chỉ khi đó bạn mới có thể chạy xa hơn

389

dàn但qí shí其实zhè这liǎng zhǒng两种tài dù态度yě也kě yǐ可以jié hé结合qǐ lái起来

Nhưng trên thực tế, hai thái độ này cũng có thể kết hợp được

390

bǐ rú比如wǒ men我们kě yǐ可以zài在gōng zuò工作shàng juàn上卷

Ví dụ: chúng ta có thể tăng âm lượng tại nơi làm việc

391

zhuī qiú追求zhuān yè专业shàng上de的jìn bù进步

Theo đuổi sự tiến bộ chuyên môn

392

dàn但zài shēng huó shàng在生活上tǎng píng躺平

Nhưng hãy bình tĩnh trong cuộc sống

393

bù不zhuī qiú追求wù zhì物质shàng上de的shē huá奢华

Không theo đuổi vật chất xa hoa

394

huò zhě或者zài在nián qīng年轻de的shí hòu时候juàn卷

Hoặc cuộn nó khi bạn còn trẻ

395

wèi为zì jǐ自己jī lěi积累zī běn资本

Tích lũy vốn cho bản thân

396

dào到liǎo了yí dìng一定nián jì年纪hòu后tǎng píng躺平xiǎng shòu享受shēng huó生活

Khi đến một độ tuổi nhất định, hãy nằm xuống và tận hưởng cuộc sống

397

guān jiàn关键shì是zhǎo dào找到shì hé适合zì jǐ自己de的jié zòu节奏

Điều quan trọng là tìm ra nhịp điệu phù hợp với bạn

398

xiàn zài现在hěn duō很多nián qīngr én年轻人liú xíng流行fó佛xì系shēng huó生活

Ngày nay, nhiều bạn trẻ ưa chuộng lối sống Phật giáo

399

jiù shì就是bù zhēng不争bù不qiǎng抢

Chỉ cần đừng đánh, đừng túm lấy.

400

suíyùérān随遇而安

Hãy đón nhận mọi thứ khi chúng đến

401

qí shí其实zhè这yě也shì是tǎng píng躺平de的yì zhǒng一种wēn hé温和biǎo dá表达

Thực ra đây cũng là biểu hiện nhẹ nhàng của việc nằm.

402

tā men他们bú shì不是bù不nǔ lì努力

Không phải là họ không làm việc chăm chỉ

403

ér shì而是bù不bǎ把jié guǒ结果kàn看dé得tài zhòng太重

Nhưng đừng quá coi trọng kết quả

404

gèng更zhù zhòng注重guò chéng过程zhōng中de的tǐ yàn体验

Chú ý hơn đến trải nghiệm trong quá trình

405

bǐ rú比如yǒur én有人zài在qiú zhí求职shí时

Ví dụ, khi ai đó đang xin việc

406

bú huì不会zhī只dīng盯zhe着dà chǎng大厂dà xíng大型qǐ yè企业

Chúng tôi sẽ không chỉ tập trung vào các nhà máy lớn và doanh nghiệp lớn.

407

ér shì而是huì会xuǎn zé选择yì jiā一家guī mó规模bù不dà大

Thay vào đó, họ sẽ chọn một công ty nhỏ

408

dàn但fēn wéi氛围hěn很hǎo好de的gōng sī公司

Nhưng một công ty có bầu không khí tốt

409

yǒur én有人zài在zhǎo duì xiàng找对象shí时

Khi ai đó đang tìm kiếm ai đó

410

bú huì不会zhī只kàn看duì fāng对方de的shōu rù收入hé和jiā jìng家境

Đừng chỉ nhìn vào thu nhập và hoàn cảnh gia đình của người khác

411

ér shì而是gèng更kàn zhòng看重liǎng gè两个rén人shì fǒu是否hé de lái合得来

Điều quan trọng hơn là liệu hai người có thể hòa hợp với nhau hay không.

412

zhè zhǒng这种fó佛xì系

Loại Phật giáo này

413

qí shí其实shì是yì zhǒng一种gèng更chéng shú成熟de的shēng huó tài dù生活态度

Trên thực tế, đó là một thái độ trưởng thành hơn đối với cuộc sống

414

qí shí其实bù guǎn不管shì是juàn卷tǎng píng躺平hái shì还是fó佛xì系

Trên thực tế, dù cuộn lại hay nằm phẳng hay kiểu Phật giáo

415

dōu都shì是nián qīngr én年轻人zài在miàn duì面对fù zá复杂shè huì社会shí时de的yì zhǒng一种zì wǒ自我tiáo shì调试

Họ đều là những người trẻ đang phải đối mặt với một xã hội phức tạp. Một kiểu tự gỡ lỗi

416

shè huì社会fā zhǎn发展tài太kuài快

Xã hội phát triển quá nhanh

417

yā lì压力tài太dà大

Quá nhiều áp lực

418

nián qīngr én年轻人xū yào需要zhǎo dào找到yì zhǒng一种fāng shì方式lái来yìng duì应对

Giới trẻ cần tìm cách đối phó

419

zhè xiē这些cí huì词汇de的liú xíng流行zhèng shì正是zhè zhǒng这种yìng duì应对de的tǐ xiàn体现

Sự phổ biến của những từ này phản ánh phản ứng này

420

zuò wéi作为wài guór én外国人

Là người nước ngoài

421

xué xí学习zhōng wén中文liǎo jiě了解zhè xiē这些cí huì词汇bèi hòu背后de的wén huà文化hán yì含义

học tiếng trung

422

yě也hěn很zhòng yào重要

cũng rất quan trọng

423

yīn wèi因为tā men它们bù jǐn jǐn不仅仅shì是yǔ yán语言fú hào符号

Bởi vì chúng không chỉ là những biểu tượng ngôn ngữ

424

gèng更fǎn yìng反映liǎo了dāng dài当代zhōng guó中国de的shè huì xiàn zhuàng社会现状

Nó cũng phản ánh thực trạng xã hội hiện nay ở Trung Quốc đương đại.

425

hé和nián qīngr én年轻人de的xīn tài心态bǐ rú比如

và tư duy trẻ như

426

dāng当nǐ你tīng dào听到zhōng guó中国péng yǒu朋友shuō说wǒ我jīn tiān今天tài太juàn卷liǎo了

Khi nghe bạn Trung Quốc nói hôm nay tôi xoăn quá

427

nǐ你jiù就zhī dào知道tā他kěn éng可能gōng zuò工作huò或xué xí学习hěn很lèi累

Bạn biết anh ấy có thể rất mệt mỏi vì làm việc hoặc học tập

428

yā lì压力hěn dà很大

Rất nhiều áp lực

429

dāng当tā他shuō说wǒ我xiǎng想tǎng píng躺平jǐ tiān几天

Khi anh ấy nói tôi muốn nằm nghỉ vài ngày

430

nǐ你jiù就zhī dào知道tā他kěn éng可能xū yào需要xiū xi休息

Bạn chỉ biết có lẽ anh ấy cần nghỉ ngơi.

431

bù xiǎng不想bèi被dǎr ǎo打扰

không muốn bị làm phiền

432

duì对xué xí学习yǔ yán语言

để học ngôn ngữ

433

bù néng不能zhī只tíng liú停留zài在zì miàn字面yì sī意思

Đừng chỉ dừng lại ở nghĩa đen

434

hái yào还要liǎo jiě了解tā它de的wén huà bèi jǐng文化背景hé和shǐ yòng使用chǎng jǐng场景

Cũng hiểu nền tảng văn hóa và kịch bản sử dụng của nó

435

jiù就xiàng像nèi内juàn卷zhè ge这个cí词

giống như từ involution

436

rú guǒ如果nǐ你bù不zhī dào知道tā他zài在shè huì xué社会学zhōng中de的yuán yì原意

Nếu bạn không biết ý nghĩa ban đầu của anh ấy trong xã hội học

437

hé和zài在wǎng luò网络zhōng中de的yǐn shēn引申yì意

và ý nghĩa mở rộng của nó trên Internet

438

jiù就hěn很nán难lǐ jiě理解

Thật khó để hiểu

439

nián qīngr én年轻人wèi shén me为什么huì会yòng用tā它lái来xíng róng形容jìng zhēng竞争

Tại sao giới trẻ lại dùng nó để mô tả sự cạnh tranh?

440

qí shí其实dōng xī fāng东西方wén huà文化

Trên thực tế, các nền văn hóa phương Đông và phương Tây

441

zài在duì dài对待jìng zhēng竞争hé和shēng huó生活de的tài dù态度shàng上

Về thái độ đối với cạnh tranh và cuộc sống

442

yě也yǒu有kě yǐ可以hù xiāng互相jiè jiàn借鉴de的dì fāng地方

Cũng có những nơi chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau

443

bǐ rú比如zhōng guó中国nián qīngr én年轻人

Ví dụ, thanh niên Trung Quốc

444

kě yǐ可以xué xí学习xī fāng西方nián qīngr én年轻人

Có thể học hỏi từ giới trẻ phương Tây

445

duì对shēng huó pǐn zhì生活品质de的zhòng shì重视

Chú ý đến chất lượng cuộc sống

446

bú yào不要bǎ把suǒ yǒu所有shí jiān时间dōu都tóu rù投入dào到gōng zuò工作zhōng中

Đừng dành toàn bộ thời gian cho công việc

447

ér而xī fāng西方nián qīngr én年轻人

Và giới trẻ miền Tây

448

yě也kě yǐ可以xué xí学习zhōng guó中国nián qīngr én年轻人de的fèn dòu奋斗jīng shén精神

Bạn cũng có thể tìm hiểu tinh thần chiến đấu của những người trẻ tuổi Trung Quốc

449

zài在zhuī qiú追求mèng xiǎng梦想shí时gèng更yǒu有yì lì毅力hé和rèn xìng韧性

Kiên trì và kiên cường hơn trong việc theo đuổi ước mơ

450

wén huà文化de的jiāo liú交流jiù shì就是zhè yàng这样

Đó là cách hoạt động của giao lưu văn hóa.

451

hù xiāng xué xí互相学习

học hỏi lẫn nhau

452

hù xiāng lǐ jiě互相理解

Thấu hiểu lẫn nhau

453

jiù就xiàng像wǒ men我们jīn tiān今天liáo聊juàn卷hé和tǎng píng躺平

Giống như hôm nay chúng ta trò chuyện và nằm xuống

454

bù jǐn不仅shì是wèi le为了ràng让wài guó外国péng yǒu朋友xué huì学会zhè这liǎng gè两个cí词

Không chỉ cho bạn bè nước ngoài học hai từ này

455

gèng shì更是wèi le为了

thậm chí nhiều hơn cho

456

ràng让dà jiā大家liǎo jiě了解

Cho mọi người biết

457

dāng dài当代zhōng guó中国nián qīngr én年轻人de的zhēn shí真实shēng huó生活hé和xiǎng fǎ想法

Thực tế cuộc sống và suy nghĩ của giới trẻ Trung Quốc đương đại

458

zēng jìn增进bǐ cǐ彼此de的lǐ jiě理解hé和gōu tōng沟通

Cải thiện sự hiểu biết và giao tiếp lẫn nhau

459

shuō说dào到gōu tōng沟通

Nói đến giao tiếp

460

qí shí其实juàn卷hé和tǎng píng躺平

Trên thực tế, lăn và nằm phẳng

461

yě也chéng成liǎo了nián qīngr én年轻人zhī jiān之间de的yì zhǒng一种àn hào暗号

Nó cũng đã trở thành mật mã bí mật trong giới trẻ.

462

dāng当nǐ你shuō说wǒ我juàn卷bù不dòng动liǎo了

Khi bạn nói tôi không thể lăn được nữa

463

biér én别人huì会lì kè立刻míng bái明白nǐ你de的gǎn感

Mọi người sẽ ngay lập tức hiểu cảm giác của bạn

464

shòu受zhè zhǒng这种gòng míng共鸣

cộng hưởng với điều này

465

qí shí其实yě也shì是yì zhǒng一种qíng gǎn情感zhī chí支持

Đó cũng là một sự hỗ trợ tinh thần.

466

ràng让dà jiā大家jué de觉得zì jǐ自己bú shì不是yí gè一个rén人zài在zhàn dòu战斗

để làm cho mọi người cảm thấy như họ không chiến đấu một mình.

467

duì对yǒu shí hòu有时候péng yǒu朋友zhī jiān之间hù xiāng互相tǔ吐cáo槽tài太juàn卷liǎo了

Đôi khi bạn bè phàn nàn với nhau thật là xấu hổ.

468

qí shí其实yě也shì是yì zhǒng一种shì fàng释放yā lì压力de的fāng shì方式

Đó cũng là một cách để giải tỏa căng thẳng.

469

shuō说chū lái出来zhī hòu之后huì会jué de觉得qīng sōng轻松hěn duō很多

Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều sau khi nói điều đó

470

zhè zhǒng这种gòng tóng yǔ yán共同语言

Ngôn ngữ chung này

471

ràng让nián qīngr én年轻人zhī jiān之间de的jù lí距离gèng更jìn近liǎo了

Đưa những người trẻ đến gần nhau hơn

472

xiàn zài现在hěn duō很多shāng jiā商家

Nhiều doanh nghiệp hiện nay

473

yě也kāi shǐ开始lì yòng利用juàn卷hé和tǎng píng躺平zhè xiē这些cí词lái来zuò做yíng xiāo营销

Chúng tôi cũng bắt đầu sử dụng từ "cuộn" và "nằm phẳng" để tiếp thị.

474

bǐ rú比如yǒu有de的nǎi chá奶茶diàn店tuī chū推出tǎng píng躺平tào cān套餐

Ví dụ, một số quán trà sữa có gói nằm

475

mǎi买yì bēi一杯nǎi chá奶茶sòng送yì zhāng一张jīn tiān今天bù不jiā bān加班de的tiē zhǐ贴纸

Mua một tách trà sữa và nhận được một nhãn dán ghi rằng hôm nay bạn sẽ không làm việc ngoài giờ.

476

yǒu有de的jiàn shēn fáng健身房dǎ chū打出juàn卷bù不dòng动liǎo了

Một số phòng tập thể dục không thể lăn.

477

lái来zhè lǐ这里fàng sōng放松yí xià一下de的guǎng gào广告

Quảng cáo đến đây để thư giãn

478

zhè xiē这些xiàn xiàng现象yě也shuō míng说明

Những hiện tượng này cũng minh họa

479

zhè这liǎng gè两个cí词

Hai từ này

480

yǐ jīng已经shēn rù深入dào到liǎo了shè huì社会shēng huó生活de的fāng fāng miàn miàn方方面面

đã thâm nhập vào tất cả các khía cạnh của đời sống xã hội

481

shèn zhì甚至hái yǒu还有yì xiē一些zōng yì jié mù综艺节目

Thậm chí còn có một số chương trình tạp kỹ.

482

yě也yǐ以tǎng píng躺平wèi为zhǔ tí主题

Đó cũng là về việc nằm thẳng.

483

yāo qǐng邀请míng xīng明星tǐ yàn体验màn慢shēng huó生活

Mời người nổi tiếng trải nghiệm cuộc sống chậm rãi

484

bǐ rú比如qù去nóng cūn农村zhòng dì种地

như làm nông ở nông thôn.

485

qù去hǎi biān海边diào yú钓鱼

Câu cá gần biển

486

zhè xiē这些jié mù节目hěn很shòu huān yíng受欢迎

Những chương trình này rất nổi tiếng

487

shuō míng说明hěn duō很多rén人dōu都xiàng wǎng向往zhè zhǒng这种bù不juàn卷de的shēng huó生活

Nó cho thấy rằng nhiều người khao khát loại cuộc sống bất biến này

488

qí shí其实bù guǎn不管shì是juàn卷hái shì还是tǎng píng躺平

Trên thực tế, cho dù đó là lăn hay nằm phẳng,

489

dōu都zhǐ shì只是rén shēng人生de的yì zhǒng一种xuǎn zé选择

Đó chỉ là sự lựa chọn trong cuộc sống

490

ér而rén shēng人生shì是duō yàng多样de的

Và cuộc sống rất đa dạng.

491

bù不yīng gāi应该zhǐ yǒu只有yì zhǒng一种huó fǎ活法

Không nên chỉ có một cách sống duy nhất

492

jiù就xiàng像dà zìr án大自然

Giống như thiên nhiên.

493

yǒu有gāo shān高山yě也yǒu有píng yuán平原

Có núi và đồng bằng

494

yǒu有jī liú激流yě也yǒu有jìng shuǐ静水

Có những dòng nước chảy xiết và vẫn còn nước.

495

zhèng shì正是zhè zhǒng这种duō yàng xìng多样性

Chính sự đa dạng này

496

cái才ràng让shì jiè世界gèng更jīng cǎi精彩zuì hòu最后

Làm cho thế giới thú vị hơn cuối cùng

497

wǒ men我们xiǎng想duì对zhèng zài正在xué xí学习zhōng wén中文de的wài guó外国péng yǒu朋友shuō说

Chúng tôi muốn nói với những người bạn nước ngoài đang học tiếng Trung

498

dāng当nǐ你zài在hé和zhōng guó中国nián qīngr én年轻人jiāo liú交流shí时

Khi bạn giao tiếp với những người trẻ tuổi ở Trung Quốc,

499

tīng dào听到juàn卷huò或tǎng píng躺平zhè xiē这些cí词

Nghe các từ cuộn hoặc nằm phẳng

500

bù fáng不妨duō多wèn wèn问问tā men他们de的lǐ jiě理解hé和gǎn shòu感受

Bạn cũng có thể hỏi thêm về sự hiểu biết và cảm xúc của họ

501

zhè这huì会ràng让nǐ你gèng更shēn rù深入de的liǎo jiě了解

Điều này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn

502

zhōng guó中国de的dāng dài当代wén huà文化

Văn hóa Trung Hoa đương đại

503

hé和nián qīngr én年轻人de的xīn tài心态

và tâm lý của giới trẻ

504

jīn tiān今天wǒ men我们wéir ào围绕juàn卷hé和tǎng píng躺平liáo聊liǎo了zhè me这么duō多

Hôm nay chúng ta đã nói rất nhiều về việc lăn và nằm thẳng

505

cóng从tā men他们de的hán yì含义bèi hòu背后de的shè huì社会xiàn xiàng现象

từ các hiện tượng xã hội đằng sau ý nghĩa của chúng

506

dào到nián qīngr én年轻人de的bù tóng不同xuǎn zé选择

Các lựa chọn khác nhau cho giới trẻ

507

xī wàng希望néng能ràng让dà jiā大家duì对zhè这liǎng gè两个cí词

Tôi hy vọng mọi người có thể hiểu được hai từ này

508

yǐ jí以及dāng dài当代zhōng guó中国nián qīngr én年轻人de的shēng huó tài dù生活态度

và thái độ sống của giới trẻ Trung Quốc đương đại

509

yǒu有gèng更shēn rù深入de的lǐ jiě理解

có sự hiểu biết sâu sắc hơn

510

shì是a啊yǔ yán语言zǒng shì总是hé和shēng huó生活jǐn mì紧密xiāng lián相连liǎo jiě了解zhè xiē这些liú xíng流行cí词

Biết những từ thông dụng này

511

yě也shì是zài在zǒu jìn走进zhēn shí真实de的zhōng guó中国shè huì社会

cũng đang bước vào xã hội Trung Quốc thực sự.

512

duì yú对于xué xí学习zhōng wén中文de的wài guó外国péng yǒu朋友lái shuō来说

Dành cho bạn bè nước ngoài học tiếng Trung

513

bù jǐn不仅shì是duō多zhǎng wò掌握liǎo了liǎng gè两个cí huì词汇

Tôi không chỉ nắm vững thêm hai từ vựng,

514

gèng shì更是dǎ kāi打开liǎo了yí shàn一扇guān chá观察zhōng guó中国wén huà文化

Nó cũng mở ra một cách để quan sát văn hóa Trung Quốc.

515

hé和nián qīngr én年轻人xīn tài心态de的chuāng hù窗户

và cửa sổ tâm trí của người trẻ.

516

rú guǒ如果nǐ你duì对juàn卷hé和tǎng píng躺平hái yǒu还有qí tā其他xiǎng fǎ想法

Nếu bạn có những ý tưởng khác về lăn và nằm thẳng,

517

huò zhě或者yǒu有zì jǐ自己de的gù shì故事

hoặc có một câu chuyện của riêng mình.

518

huān yíng欢迎zài在píng lùn评论qū区liú yán留言fēn xiǎng分享

Để lại bình luận trong phần bình luận

519

wǒ men我们hěn很qī dài期待tīng dào听到dà jiā大家de的shēng yīn声音

Chúng tôi mong nhận được phản hồi từ bạn

520

rú guǒ如果nǐ你xǐ huan喜欢jīn tiān今天de的nèi róng内容

Nếu bạn thích nội dung của ngày hôm nay

521

bié wàng le别忘了diǎn点zàn赞dìng yuè订阅wǒ men我们de的pín dào频道zhè yàng这样

Vì thế

522

jiù就bú huì不会cuò guò错过měi zhōu每周gēng xīn更新de的jīng cǎi精彩bō播kè客liǎo了

bạn sẽ không muốn bỏ lỡ các cập nhật podcast hàng tuần.

523

wǒ men我们huì会jì xù继续yòng用qīng sōng轻松de的fāng shì方式

Chúng tôi sẽ tiếp tục sử dụng một cách tiếp cận thoải mái

524

hé和dà jiā大家liáo聊zhōng wén中文

Trò chuyện với mọi người bằng tiếng Trung

525

liáo聊shēng huó生活liáo聊wén huà文化

Văn hóa Trò chuyện Đời sống Trò chuyện

526

shí jiān时间guò过dé得hěn kuài很快

Thời gian trôi nhanh

527

jīn tiān今天de的 dào到zhè lǐ这里jiù yào就要jié shù结束liǎo了

Đây là kết thúc của ngày hôm nay.

528

gǎn xiè感谢dà jiā大家de的shōu tīng收听

Cảm ơn bạn đã lắng nghe

529

wǒ men我们xià qī下期zài jiàn再见zài jiàn再见

Hẹn gặp lại lần sau. Tạm biệt.