去年体检的时候，医生告诉我体重超过了正常标准，血压也偏高。

Qùnián tǐjiǎn de shíhou, yīshēng gàosu wǒ tǐzhòng chāoguò le zhèngcháng biāozhǔn, xuèyā yě piān gāo.

Trong đợt khám sức khỏe tổng quát năm ngoái, bác sĩ cho biết cân nặng của tôi đã vượt quá mức tiêu chuẩn bình thường và huyết áp cũng hơi cao.

他建议我改变生活方式，注意饮食和运动。

Tā jiànyì wǒ gǎibiàn shēnghuó fāngshì, zhùyì yǐnshí hé yùndòng.

Bác sĩ khuyên tôi nên thay đổi lối sống sinh hoạt, đồng thời chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và tích cực vận động hơn.

听了医生的话，我决定从三个方面做出改变。

Tīng le yīshēng de huà, wǒ juédìng cóng sān gè fāngmiàn zuòchū gǎibiàn.

Nghe theo lời khuyên của bác sĩ, tôi quyết tâm thực hiện sự thay đổi bắt đầu từ ba phương diện.