肌群 (jī qún) - Nhóm cơ bắp

肌群

jī qún

Nhóm cơ bắp

Loại từ

—

Phân tích từ 肌群

Danh từ

Nghĩa:Nhóm cơ bắp

Ví dụ (3)

tòng kǔ痛苦dàn但zuì最yǒu xiào有效。tuǐ bù腿部shì是zuì dà最大jī qún肌群，xiāo hào消耗rè liàng热量zuì最duō多。bié别tiào跳guò liàn过练tuǐ腿rì日。

Đau đớn nhưng hiệu quả nhất. Chân là nhóm cơ lớn nhất, tiêu thụ nhiều calo nhất. Đừng bỏ qua ngày tập chân.

shēn深dūn蹲bù jǐn不仅néng能duàn liàn锻炼tuǐ bù腿部jī qún肌群，hái还néng能zēng qiáng增强hé xīn核心lì liàng力量。

Squat không những có thể rèn luyện nhóm cơ chân mà còn tăng cường sức mạnh cốt lõi.

jiàn shēn健身jiào liàn教练jiàn yì建议wǒ men我们měi tiān每天zhēn duì针对bù tóng不同de的mù biāo目标jī qún肌群jìn xíng进行xì tǒng系统xùn liàn训练。

Huấn luyện viên thể hình khuyên chúng tôi mỗi ngày nên tập luyện có hệ thống nhắm vào các nhóm cơ mục tiêu khác nhau.

0 từ

Chưa có từ nào được xem gần đây