Từ "一日三餐" (yī rì sān cān) mang nghĩa "ba bữa một ngày", kết hợp bởi 一 (yī - nhất): "số một" + 日 (rì - nhật): "ngày" + 三 (sān - tam): "số ba" + 餐 (cān - xan): "Bữa ăn". Chiết tự ghi nhớ: • Chữ 一: Chỉ một nét ngang duy nhất vạch ra giữa đất trời (一) đã mở đầu cho muôn vật, biểu thị số một, thứ nhất (一). • Chữ 日: Vầng mặt trời tỏa ánh nắng ấm áp giữa bầu trời mở ra một ngày mới (日). • Chữ 三: Ba nét ngang (一) xếp song song tượng trưng cho trời ở trên, người ở giữa và đất ở dưới hợp thành con số ba (三). • Chữ 餐: Thức ăn (食) lại (又) ăn hàng ngày, bữa ăn thường nhật, bữa ăn 餐.