Đọc hiểu

Tập thái cực quyền (学太极拳)

每天早上我去操场跑步的时候，都能看到很多老人在那里打太极拳。他们的动作很慢，但是非常优美。有一天，我走过去看了一会儿。一位老爷爷注意到我了，他微笑着问：'年轻人，你想不想学？'我说：'我想学，但是我怕我学不会。'老爷爷说：'太极拳不难，慢慢学就好了。'他开始教我最基本的动作。他说：'打太极拳最重要的是放松，呼吸要慢，动作也要慢。'我跟着他做了几个动作，虽然很简单，但是做完以后我觉得身体很舒服。老爷爷说他每天早上六点都在这里练习。从那以后，我每天早上都来跟他学。现在我已经学了十几个动作了。我觉得太极拳让我的身体更健康了，心情也变得更好了。

Bản dịch tiếng Việt:

Mỗi sáng tôi ra sân tập chạy bộ, đều thấy nhiều người già ở đó đánh thái cực quyền. Động tác của họ rất chậm, nhưng vô cùng uyển chuyển.

Một hôm, tôi đi lại xem một lúc. Một ông cụ chú ý thấy tôi, mỉm cười hỏi: 'Bạn trẻ, có muốn học không?'

Tôi nói: 'Cháu muốn học, nhưng sợ học không được.' Ông cụ nói: 'Thái cực quyền không khó, từ từ học là được.'

Ông bắt đầu dạy tôi những động tác cơ bản nhất. Ông nói: 'Đánh thái cực quyền quan trọng nhất là thả lỏng, hít thở phải chậm, động tác cũng phải chậm.'

Tôi làm theo ông mấy động tác, tuy rất đơn giản, nhưng xong tôi thấy cơ thể rất dễ chịu.

Ông cụ nói ông mỗi sáng sáu giờ đều ở đây tập. Từ đó, mỗi sáng tôi đều đến học theo ông.

Giờ tôi đã học được hơn mười động tác. Tôi thấy thái cực quyền giúp cơ thể tôi khỏe hơn, tâm trạng cũng tốt hơn.